Dicas de segurança para caminhoneiros

Além da rotina intensa do dia a dia, o caminhoneiro precisa se preocupar com vários outros fatores que envolvem a sua segurança: roubos de carga, furtos de objetos pessoais e estradas mal pavimentadas. As adversidades são grandes.

Claro que muito dessas questões são macroambientais, e o caminhoneiro só pode se adaptar a cada uma. Porém, tomando algumas precauções e seguindo boas práticas é possível minimizar os riscos e trabalhar com uma maior margem de segurança.

Pensando nisso, preparamos este artigo com algumas ótimas dicas de segurança para quem passa horas viajando pelas estradas do país. Continue lendo e confira.

Boa leitura!

Mantenha a manutenção do caminhão em dia

A primeira dica diz respeito à sua condição enquanto motorista profissional. Afinal, o caminhoneiro deve garantir que o seu veículo esteja sempre em boas condições para rodar pelas estradas, não pondo em risco a própria segurança e a de outros motoristas.

A melhor maneira de fazer isso é mantendo em dia a manutenção do veículo. É essencial que você siga as instruções do fabricante ou do seu mecânico de confiança em relação às intervenções e troca de peças.

Não se esqueça de que a calibragem dos pneus e a limpeza da sua cabine também fazem parte da manutenção e influenciam diretamente na sua segurança do dia a dia.

Dirija com segurança e prudência

O trânsito nas estradas, normalmente, já é mais rápido que o praticado dentro dos centros urbanos. Com limites de velocidade que vão até 90km/h em rodovias, o motorista pode andar nessas vias sem se preocupar tanto com lentidões. Porém, para muitos, isso ainda não é o suficiente.

Não são poucas as reportagens mostrando a imprudência de condutores que praticam direção perigosa, não respeitam os limites de velocidade e se arriscam em ultrapassagens. Definitivamente, não há razão para isso.

Prime pela direção defensiva e respeite as leis de trânsito. Tenha paciência, lembre-se que todos querem chegar a seus destinos, não vale a pena arriscar a sua segurança de maneira desnecessária. A prudência sempre é a melhor decisão.

Faça paradas em locais confiáveis

A nova reforma trabalhista indica que o caminhoneiro tem direito a parar após algumas horas de direção, para descanso e reposição de energia. Mas, na prática, o motorista precisa ficar atento em relação a esses locais de descanso.

Na beira da estrada não são poucas as “opções” para o caminhoneiro, algumas com ofertas tentadoras ou com aparência segura. No entanto, antes de encostar o caminhão e relaxar, é interessante avaliar a região e se informar com outros colegas condutores.

Tenha em mente que muitos assaltos acontecem no momento de descanso do caminhoneiro, por isso é sempre importante ser precavido.

Tenha a sua própria geladeira

Uma das formas de fugir de paradas arriscadas é investindo em uma geladeira própria para o seu caminhão, trazendo assim autonomia e liberdade para os seus horários e locais de refeição. As geladeiras Elber possuem fechadura com chave e instalação dentro da caixa de cozinha, tudo para manter a sua alimentação na estrada garantida e segura.

Planeje as rotas o máximo possível

Falando em precaução, o planejamento de rotas é um fator crucial para a sua segurança. Um trabalho prévio que pode evitar muita dor de cabeça.

É claro que não se trata de algo simples, pois nem sempre você tem informações concretas sobre determinada rota. Porém, a mínima informação pode ser determinante para a sua tomada de decisão em um momento de emergência.

Por isso, seja de forma autônoma ou por contratação junto a uma empresa, não inicie a sua jornada sem antes criar um planejamento com rotas mais seguras e com estradas em melhores condições.

Contrate uma apólice de seguro

Malha rodoviária deficiente, problemas mecânicos com o veículo, imprudência e assaltos e furtos nas estradas são alguns dos principais riscos que afetam a segurança do caminhoneiro e que podem ser atenuados com uma apólice de seguro. Existem tanto seguros pessoais quanto coletivos para quem é motorista de caminhão: no primeiro, o próprio caminhoneiro autônomo é quem decide o valor das indenizações, além de poder optar por uma cobertura mais ampla, incluindo todas as coberturas que desejar; já o seguro coletivo serve para empresas que contratam caminhoneiros garantirem uma proteção por ônus trabalhistas dos seus funcionários. Este geralmente possui coberturas menores.

Além do seguro de acidentes pessoais, outros tipos de apólices que podem ser  interessantes para o caminhoneiro são o seguro de vida, seguro de veículos, seguro de viagem, seguro residencial e seguro de eletroportáteis.

Alimente-se corretamente durante as viagens

Ainda que seja um fator negligenciado por muitos, a alimentação saudável influencia diretamente na segurança do caminhoneiro. Não adianta um veículo novo e estradas pavimentadas se o seu corpo não estiver em boas condições.

É preciso entender que tudo que você ingere durante o trabalho provoca uma reação no seu corpo. Quanto mais alimentos com pouco nutrientes, mais rápido e intenso será o seu desgaste físico. Já com um cardápio mais adequado, a produtividade tende a ser naturalmente maior.

O ideal é que você conte com equipamentos que facilitem o consumo de alimentos frescos e saudáveis durante toda a viagem, como uma geladeira automotiva. Mas, independentemente de qualquer situação, é preciso manter a sua dieta balanceada.

Exercite-se regularmente

Ainda focando na segurança física e mental, é importantíssimo que você não deixe de se exercitar durante as viagens de trabalho. E sem desculpas, pois há exercícios que podem ser feitos até mesmo sentado.

A prática de exercícios tem o mesmo objetivo que uma alimentação saudável: garantir que o seu corpo se mantenha em plenas condições para dirigir por horas com segurança e tranquilidade.

Como dito, eles podem ser feitos dentro da boleia do caminhão ou durante as paradas. O seu próprio veículo pode ser utilizado como suporte para a realização das atividades. O fundamental é que você jamais abandone a sua rotina.

Além dessas dicas, tente evitar distrações enquanto estiver dirigindo, como uso de aparelhos eletrônicos ou conversas no celular. A segurança deve vir sempre em primeiro lugar. Quanto mais atenção e foco, melhor para todos. Seguindo boas práticas e mantendo o corpo em plenas condições é possível superar as adversidades e ser altamente produtivo.

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